Yoga-Retreat auf der Gjevilvasshytta

Yoga in den Bergen – Gjevilvasshytta, 28.–30. August

Willkommen zu drei Tagen voller Energie für Körper und Seele

Inmitten der beeindruckenden Landschaft von Trollheimen laden wir dich zu Yoga, tiefen Atemzügen, Bergen und Naturerlebnissen ein – eine einzigartige Kombination für Erholung und Ruhe, neue Energie und innere Erneuerung.

Ein Retreat bedeutet Rückzug vom Alltag. Tauchen wir gemeinsam ein in die Ruhe der Berge, der Natur, des Yoga und der bewussten Präsenz.

Programm

Freitag, 28. August

11:00 Uhr – Ankunft und Registrierung
11:30 Uhr – Begrüßung und gemeinsamer Start im Yogaraum

12:00–13:30 Uhr – Sanfter Mountain-Flow-Yoga (bei geeignetem Wetter draußen)
14:00 Uhr – Mittagessen / Bergwanderung / Entspannung

17:30–19:00 Uhr – Yin Yoga – tauche in deine Yin-Praxis ein, eine erholsame Energiequelle

19:30 Uhr – 3-Gänge-Menü

Samstag, 29. August

07:00–08:15 Uhr – Guten-Morgen-Yoga, sanfter und ruhiger dynamischer Flow

08:30 Uhr – Frühstück und Vorbereitung des Lunchpakets

Bergwanderung für alle, die teilnehmen möchten.

17:30–19:00 Uhr – Yin Yoga – Happy Hips

19:30 Uhr – 3-Gänge-Menü

Sonntag, 30. August

07:00–08:15 Uhr – Guten-Morgen-Yoga, sanfter und ruhiger dynamischer Flow

08:30 Uhr – Frühstück und Vorbereitung des Lunchpakets
Packen und Auschecken

Gemeinsamer Abschluss im Yogaraum.

Bergwanderung für alle, die teilnehmen möchten, gemütliches Verweilen an der Hüttenwand oder Heimreise.