Yoga på fjellet, Gjevilvasshytta – 21.-23. august
Velkommen til tre dager med påfyll til kropp og sjel
I vakre omgivelser i storslåtte Trollheimen inviteres du til yoga og dype åndedrag, fjell og naturopplevelser – en uslåelig kombinasjon for restitusjon og hvile, energipåfyll og fornyelse. Retreat betyr tilbaketrekking, la oss synke inn i roen av fjell, natur, yoga og dyp tilstedeværelse.
Program:
Fredag 21. august
11.00 Oppmøte og registrering
11.30 Samling for oppstart inne i yogaraommet
12.00 – 13.30 Myk yoga fjellflyt (Yoga ute om været tillater det)
14.00 Lunsj/fjelltur/avslapping
17.30 – 19.00 Yin yoga – smelt inn i din yin, restorativ energiboost.
19.30 Middag; 3-retters
Lørdag 22. august
07.00 – 08.15 God morgen yoga, myk rolig dynamisk flyt
8.30 Frokost, smøre matpakke til lunsjen
Tur i fjellet for den som vil.
17.30 – 19.00 Yin yoga – Happy Hips
19.30 Middag; 3-retters
Søndag 23. august
07.00 – 08.15 God morgen yoga, myk rolig dynamisk flyt
08.30 Frokost, smøre matpakke til lunsjen.
Pakke sammen, sjekke ut
Samling og felles avslutning inne i yogarommet
Tur i fjellet for den som vil, kos i hytteveggen eller hjemreise.
Weekdays | Date | Time | Location |
|---|---|---|---|
| Gjevilvasshytta | |||
| Gjevilvasshytta | |||
| Gjevilvasshytta |